يقلل الصيام الطبي للبشرة الماء بنسب كبيرة في البشرة، وبالتالي يزيد مناعة البشرة للأتربة والميكروبات التي يمكن أن تلحق الأضرار بالبشرة وتكون ذات شكل صحي وجميل.

كما یفرز الجسم هرمون الجروثونون وهو المسؤول عن زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويعمل كمحارب لعلامات التقدم في العمر.

لقد أثيتت البحوث الطبية العديد من فوائد الصيام للمرأة من خلال التجارب الطبية، وهي:

الرئيسية أخبار مصر سياسة رياضة اقتصاد ثقافة وفنون حوادث محافظات خارج الحدود خدمات مقالات مختارة عقارات صحة ومرأة دين ودنيا ساخرون ألبومات صور تريند انفوجراف ملفات وحوارات الجريدة الورقية منوعات الجريدة الرسمية والوقائع المصرية لايف سبورت Fb twitter youtube instagram rss feed ×

تعددت الآراء حول مفهوم صيام البشرة، فالبعض يربط منهجيته بالصيام المرتبط بالطعام، كونه يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة؛ والبعض الآخر يعتبره أخذ استراحة من جميع منتجات العناية بالبشرة أو الروتين؛ لمنحها وقتًا للتنفس،والراحة، وإعادة الضبط من دون مساعدة هذه المنتجات.

لهذا فإن صيام البشرة يساعد بشرتك على أخذ قسط من الراحة من الآثار الضارة لهذه المنتجات.

تتعد فوائد الصيام للبشرة، لكن هناك بعض الخطوات يجب الحفاظ عليها لحماية البشرة عند الصيام، منها:

تتعدد أشكال الصيام حسب الثقافات والمعتقدات الدينية، وتعود فوائد الصيام للبشرة والجسم، تعال لنتعرف أكثر على فوائد الصيام للبشرة الإمارات في هذا المقال:

هيئة البورصات تضع حداً لاستخدام الذكاء الاصطناعي في الاستشارات المادية

الحصول على قسط كاف من الامارات النوم:- يساعد النوم على تجديد خلايا البشرة.

وتابع دكتور علاء، تعتقد بعض النساء أن الصيام يترك أثر عكسي على جمالهن، ولكن ما لا يعرفونه إن الأسباب الأساسية وراء معظم مشكلات البشرة هو اتباع العادات الغذائية الخاطئة وتناول بعض الأطعمة غير الصحية، والتي تؤثرعلى مستويات بعض الهرمونات في الجسم.

ملاحظة: للحصول على جميع هذه الفوائد يجب على الصائم الاعتدال في تناول الطعام وعدم الإكثار من السكريات والدهون، يالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل معتدل.

احفظ اسمي والبريد الإلكتروني وموقع الويب في هذا المتصفح للمرة الأولى التي أعلق فيها.

يمكن أن يكون صيام البشرة ليوم واحد، أو يومين أو عدة أيام، أو حتى أسبوع.